Dieta „Grikiai“: Pagrindiniai principai, apytiksliai 7 ir 14 dienų meniu, pasninko dienos, svorio ir kalorijų kiekis sausose ir virtos grikiuose, leidžiami ir draudžiami produktai, kontraindikacijos, pasitraukimas iš dietos, dietos receptai, apžvalgos ir rezultatai, taip pat dietologų nuomonė.
6 Rugsėjo mėn 2025