autorius Ervinas

vardas:

Ervinas

Straipsniai:

1

Straipsniai

• Veiksmingi pratimai, skirti savaitei numesti svorio ir pusių moterims
  Svorio metimo per fizinę veiklą taisyklės. Paspaudimo raumenų sustiprinimas svorio metimui ir pilvo įtempimas, šonai namuose. Mokymo programa savaitę, mėnesį moterims.
  22 Rugsėjo mėn 2025